- Advertisement -spot_img

TAG

yoga

ગુજરાત

પીઠના દુખાવાને દૂર કરવા માટે દરરોજ આ આસનનો અભ્યાસ કરો. જાણો તેની રીત અને અન્ય ફાયદા

માર્જરી આસનનું નામ માર્જારા શબ્દ પરથી ઉતરી આવ્યું છે જેનો અર્થ બિલાડી થાય છે. આ આસનમાં બિલાડીની જેમ શરીરની મુદ્રા બનાવીને તેને ખેંચવું પડે...
ગુજરાત

ગર્ભાવસ્થામાં યોગ કરતી વખતે શું ધ્યાનમાં રાખવું? નિષ્ણાતો પાસેથી જાણો.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, મહિલાઓ પોતાનું ધ્યાન રાખવા માટે શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરે છે જેથી તેઓ તંદુરસ્ત બાળકને જન્મ આપી શકે. આ માટે ગર્ભવતી મહિલાએ માત્ર પોતાના...

તાજા સમાચાર

- Advertisement -spot_img