Friday, March 29, 2024
- Advertisement -spot_img

TAG

side plank benefits

પેટ ઘટાડવાની સાથે, દરરોજ 10 મિનિટની પ્લેન્ક કસરત હિપ્સ અને પીઠના નીચેના ભાગ માટે શ્રેષ્ઠ !

કોવિડ-19ના વધતા જતા કેસોએ ફરીથી જીવનધીમું કરી દીધું છે. ઘણા લોકોએ જીમ વગેરે માં જવાનું ટાળવાનું શરૂ કર્યું છે. જોકે, ઘરે કેટલીક પ્લેન્ક કસરતોની...

તાજા સમાચાર

- Advertisement -spot_img